Nos conseils pratiques sur la bio-alimentation!
Consultez notre petit guide vert de la bio-alimentation !!!
Perdre des kilos environ une personne sur deux en rêve! Régime à l'ananas ? Ou plutôt à la protéine? Du plus simple au plus extravagant, ils ne manquent pas, et pourtant ils ne sont pas toujours bons pour la santé... Pour préserver sa santé - et celle de la planète -, l'Association Santé Environnement France, qui réunit plus de 2 500 médecins, publie aujourd'hui un petit guide vert sur la bio-alimentation pour être durablement en bonne santé !
Pour en savoir plus: vous pouvez cliquer sur lire la suite, télécharger le guide en cliquant ici ou en cliquant sur le fichier pdf ci-après!
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Parlons fruits et légumes avec le Dr Souvet
Chaque année 150 000 personnes meurent de problèmes cardio-vasculaires, dans un tiers des cas c’est le régime alimentaire qui est mis en cause! Le Dr Pierre Souvet, Cardiologue dans les Bouches-du-Rhône, nous rappelle les bienfaits des fruits et légumes (cf. Photo ci-contre).
Parlons micro-ondes avec le Dr Eric Ménat
Le Dr Eric Ménat, généraliste dans le Sud-Ouest, est également spécialiste en nutrition-santé. Il fait le point pour nous sur la toxicité du micro-ondes (cf. Photo ci-contre).
Parlons antioxydants avec le Dr Lesgards
Tout le monde parle des bienfaits des antioxydants: anti-cancers, anti-vieillisement…Mais où les trouve t-on? Le Dr Jean-François Lesgards, Docteur en Biochimie, travaille depuis des années sur le lien entre alimentation et santé. Il nous explique ici quels sont les bienfaits des antioxydants.
Lire la suite...A la table des petits : 5 mesures à prendre!
Votre enfant ne prend rien au petit déjeuner, mais se gave de bonbons à 10h ? Il ne peut rien manger sans ajouter du ketchup ou de la mayo ? Quant aux sodas, il ne jure que par ça ? Les médecins de l’ASEF vous proposent cinq mesures à prendre d’urgence pour la santé de vos enfants.
Lire la suite...Les additifs à éviter: consulter notre liste!
Les additifs alimentaires présenteraient des risques pour la santé. Tandis que certains sont neurotoxiques, d’autres sont mis en cause dans des troubles de la reproduction ou encore de la croissance chez l’enfant.
Voici une liste des principaux additifs à éviter à télécharger absolument en cliquant sur lire la suite, en cliquant ici ou en cliquant sur le fichier pdf ci-après!
Lire la suite...Consultez notre fiche-conseils sur l'alimentation
Faut-il passer au « Bio » ? Peut-on manger de la viande sans crainte? Comment choisir son poisson pour éviter PCB, métaux lourds, etc. ? Manger sain en respectant l’environnement, est-ce possible? Autant de questions auxquelles les médecins de l’ASEF tentent d’apporter une réponse simple.
Pour en savoir plus, vous pouvez cliquer sur l'image ci-contre, télécharger le poster en cliquant ici ou en cliquant sur le fichier pdf ci-après!! A accrocher sur son frigo!!
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