À quelques jours du lancement des Jeux Olympiques de Paris, l’ASEF sort son nouveau petit guide santé de l’Activité Physique et Environnement.

L’activité physique c’est bon pour la santé ! Mais nous savons que cela demande tout de même un effort ! Au moins au démarrage… 

Alors puisqu’il n’est pas toujours facile de se « motiver », l’ASEF vous donnent quelques raisons valables de vous y mettre!

Retrouvez tous nos conseils pour pratiquer une activité physique bonne pour votre santé et respectueuse de l’environnement.